Senin, 25 Februari 2013

Tips Kehamilan Bagi Wanita Karir

Tips Kehamilan Bagi Wanita Karir

Wanita karir yang sedang hamil dikatakan bisa bekerja sampai usia kehamilan berusia 6 bulan. Wanita karir yang mengandung harus dapat menjaga kondisi saat bekerja, dibawah ini adalah beberapa tips bagi wanita pekerja yang sedang hamil.
  1. Pola makan yang sehat, ingatlah anda sedang hamil dan bahkan andapun sedang bekerja, jadi asupan makanan harus sesuai dengan apa yang tubuh butuhkan.
  2. Memberitahukan bos anda bahwa anda sedang hamil pada awal kehamilan anda, kebanyakan kehamilan akan diberitahukan setelah perut mulai membuncit.
  3. Jika anda berhenti bekerja beritahukanlah lebih awal bos anda atau superviser anda, tujuannya agar superviser anda dapat mencarikan pengganti bua anda.
  4. hindarilah terlalu banayak makanan berlemak, karena dapat meningkatkan stress level anda.
  5. Pakailah pakaian yang nyaman untuk anda bekerja, usahakan tidak menggunakan pakaian yang ketat yang dapat merusak kenyamanan anda.
  6. Bawalah selalu makanan ringan namun sehat buahpun sangat dianjurkan bagi anda yang sedang hamil, karena anda sangat membutuhkan protein, mineral dan lain sebagainya. 
Sumber: dari berbagai sumber      

Tidak ada komentar:

Posting Komentar