Tips Kehamilan Bagi Wanita Karir
Wanita karir yang sedang hamil dikatakan bisa bekerja sampai usia kehamilan berusia 6 bulan. Wanita karir yang mengandung harus dapat menjaga kondisi saat bekerja, dibawah ini adalah beberapa tips bagi wanita pekerja yang sedang hamil.
- Pola makan yang sehat, ingatlah anda sedang hamil dan bahkan andapun sedang bekerja, jadi asupan makanan harus sesuai dengan apa yang tubuh butuhkan.
- Memberitahukan bos anda bahwa anda sedang hamil pada awal kehamilan anda, kebanyakan kehamilan akan diberitahukan setelah perut mulai membuncit.
- Jika anda berhenti bekerja beritahukanlah lebih awal bos anda atau superviser anda, tujuannya agar superviser anda dapat mencarikan pengganti bua anda.
- hindarilah terlalu banayak makanan berlemak, karena dapat meningkatkan stress level anda.
- Pakailah pakaian yang nyaman untuk anda bekerja, usahakan tidak menggunakan pakaian yang ketat yang dapat merusak kenyamanan anda.
- Bawalah selalu makanan ringan namun sehat buahpun sangat dianjurkan bagi anda yang sedang hamil, karena anda sangat membutuhkan protein, mineral dan lain sebagainya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar